Anksiyete, kişilerin kafasında sürekli dönen, rahatsızlık veren düşüncelerin olması durumudur. Fobi ve depresyon da kişilik bozukluğudur. Beyin sinirlerinden doğru şekilde taşınmaya algılar anksiyetenin sebebidir. Anksiyete bozukluğunun tedavisi için kati suretle psikiyatrist yahut psikologa başvurulmalıdır. Diğer etkili tedavisi ise pozitif kişilerle vakit geçirmek ve huzurlu mekanlarda bulunmaktır.

Bir durum yahut nesnenin kendisine zarar verebileceğini düşünen bireyler onlardan uzak durarak bu davranışlarını kronikleştirirler. Kronikleşen bu duruma fobi adını veriyoruz. Kapalı alan fobisi, böcek fobisi, asansör fobisi vb. birçok fobi türü bulunmaktadır. Korkularımızın üzerine gittiğimiz vakit fobilerimizden yavaşça arınmaya başlarız. Fobilerinizden kurtulmanın bir diğer yolu da arkadaş, aile yahut bir uzmana fobilerinizden bahsetmenizdir.  Fobilerin [...]

Yaşamın akışı içerisindeki stres faktörleri bireylerin ruh sağlığını olumsuz etkiler. Sinir ve stresimizi kontrol altında tutamadığımız takdirde metabolizmamıza olan zararlarına davetiye çıkarmış oluruz. Düzenli uykunun yararları saymakla bitmez. Düzenli uyku, sinir ve stresimizi üzerimizden atmamızda son derece mühimdir. Stres hormonları salgılanmaya başladığı anda sindirim sistemimiz de bundan etkilenir ve stresin mideye olan zararlarına maruz kalabilirsiniz.

Fobi nedir ve belirtileri nelerdir? İnsan bulunduğu çevreden çok çabuk etkilenmektedir.İnsanı korku bakımından etkileyen obje,nesne ve durumlar bulunmaktadır.Biz bunların tümüne fobi ismini vermekteyiz.Fobisi olan kişiler korktukları nesneye yaklaştıklarında çarpıntı, güçsüzlük, aniden bayılma, dermansızlık, nefes darlığı, ağız kuruluğu belirtileri yaşanmaktadır.Her insanın korkuları vardır . Fakat bu korkulardan kaçmamalı ve üzerine gitmelidir. Bu şekilde fobi hastalığını yenebilir.Her [...]

Pozitif düşünme sanatı Düşünme hayatımızda çok etkili ve yararlı bir sanattır.Tabi sağlıklı ve pozitif düşünürsek.Bir konu üzerinde pozitif dengeler kurmak çok önemlidir.Doğru düşüneli hep olumlu ilerlemeliyiz. Bir şeyi nasıl düşünürsek o yönde ilerler bunu da unutmamalıyız.Kişi hayatına birşeyler katarke düşünce yoluyla iyiye ulaşır.Bir konu ne kadar negatifte olsa düşüncemiz pozitifse o konunun yönü pozitif çıkar. [...]

Sosyal Fobi nedir? Toplumda herkezçe korkulan kavramların bütünü sosyal fobiye girmektedir.Her zaman yere sağlam basmalı ve sağlam düşüncelere kapılmalıyız.Korktuğumuz şeylerden kaçmamalı ve bunların üzerine gitmeliyiz. Toplumda bir konuşma olduğunda konuşmacının konuşamaması veya toplum önünde yalnış bir tepki alacağını düşünmesi sosyal fobiye yol açmaktadır.Her zaman rahat olmalı ve rahatlayıcı düşünmeli. Bazen bazı yerlerde olan baskı da [...]

Ayrılmayı hedefleyen erkeklerin davranışları nasıl olur? Telefon açmayı bırakır ve arayan taraf sadece siz olursunuz. Gün içinde telefonla konuşma aralığınız azalmaya başladıysa ve sadece arayan taraf siz oluyor iseniz ilişki için ayrılık çanları çalmaya başlamış demektir.Bu ilişkiden sıkılmanın ve ayrılma çabalarının ilk işaretidir.Telefonla onunla birlikte konuşurken gereğinden fazla sessizlikler oluyor ise sizinle konuşma sırasında isteksiz [...]

Kişiliği Bozuk Paranoid Kişiliği Paranoid kişilik bozukluğundaki insanlar başkalarına güvenmemelerinin yanında şüpheci bir yaklaşım sergilemektedirler. Bu bozukluk erkeklerde daha fazla görülür. Şizoid Kişiliği Şizoid kişilik bozukluğu yaşayan insanlar sosyal ortamdan soyutlardır ki bundan dolayı duygularını belirtemezler. Tedavileri mümkündür. Antisosyal kişiliği Antisosyal kişilik bozukluğunda söylemeliyim ki kişilikleri oldukça bozuktur. Normal hayatta kişiliksiz dediğimiz kişilerin özelliklerini taşırlar. [...]

Sosyal Fobi’ye neden olan durumlar Gün içerisinde sosyal olmaya kalkışır iken bir anda toplumda şaşırtan durumlar karşınıza çıkabilir. İş de bu gibi durumların anahtarları… *Seyirciler önünde hazırlıksız performans göstermeye çalışmak * Fiziksel yapılı olma nedeni bir mekana girdikten sonra tüm insanların gözleri sizin üzerinizde olması ilk başlarda hoş bir şey olmasına rağmen daha sonlarında rahatsız [...]